【世界母乳喂养周】支持母乳喂养，守护健康地球

极好的脂肪：母乳成分中有一种叫DHA的脂肪，这是一种Ω-3脂肪酸，对宝宝的眼脑发育有益。

可“记忆”的胆碱：胆碱的作用是促进乙酰胆碱的合成，而乙酰胆碱是参与记忆的重要神经递质。母乳中总胆碱含量为16毫克/100毫升。

过滤有害蓝光的叶黄素：宝宝眼睛黄斑区富含叶黄素，母乳中的叶黄素可提升宝宝眼睛黄斑区的叶黄素含量。

特殊的蛋白质：α-乳清蛋白是母乳中的一种优质乳清蛋白，容易消化，有助宝宝体格发育。

“甜蜜”的乳糖：是母乳中主要的糖分，能促进肠道健康并有助于宝宝身体对钙的吸收。

最丰富的氨基酸：牛磺酸是神经组织中最丰富的游离氨基酸之一，对宝宝大脑发育、视觉发育起重要的作用。

易被吸收的维生素和矿物质：虽然钙、磷、铁在母乳中的含量不高，但他们在母乳中的存在形式具有很高的生物利用率，所以更容易被宝宝吸收。

母乳喂养的宝宝发生呼吸道感染和腹泻等疾病的情况明显少于人工喂养的宝宝，其重要原因之一就是母乳中的核苷酸发挥了提高免疫力的作用。

核苷酸：是一种具有多种生理功能的营养物质，母乳中含有多种核苷酸，以初乳中浓度最高。核苷酸是母乳中重要的免疫因子，能帮助宝宝机体产生抗体，使宝宝减少患感冒和腹泻等疾病的几率。

研究表明，母乳喂养可大大促进宝宝体格强健。生长发育是一个连续的、有阶段性的过程。但是，生长不是匀速的，各个年龄段的生长速度并不相同。出生后的第一年，宝宝体格和身高的增长很快，是生长的第一个高峰。

α-乳清蛋白：母乳中的蛋白质含量为1.2克/100毫升左右，乳清蛋白约占总蛋白的60%。婴儿期的宝宝摄入优质蛋白，可实现适龄的体重与身高增长，支持运动发育。这些因素再加上宝宝与生活环境的互动，在宝宝充分发挥学习潜能方面起到关键性作用。

母乳喂养可以让哺乳妈妈患乳腺癌的几率最多降低25%：之所以能降低这些癌症的发病率，是因为泌乳过程中雌激素水平会变低，雌激素水平越低，就越不容易刺激乳房、子宫及卵巢内的细胞生长。